Gesmuld hebben we hiervan! Mmm! Een verantwoord tussendoortje, ook lekker voor de kids!
Ingredienten:
* 300g havermout
* 150g speltbloem
* 300g zachte roomboter
* 3 eetlepels honing
* 2 eetlepels palmsuiker
* 200g pure chocoladedruppels
* 60g walnoten
* 1 el bakpoeder
Bereiding:
1. Draai de boter zacht in de keukenmachine of met een handmixer. Voeg dan de havermout, speltbloem, honing, palmsuiker en bakpoeder toe en laat goed draaien/mixen.
2. Hak de walnoten in kleine stukjes en meng die en de chocoladedruppels door het mengsel.
3. Leg een bakpapiertje over een bakplaat. Giet het mengsel erop en druk het uit tot een rechthoek van ongeveer 1 centimeter dik.
4. Zet de plaat in een voorverwarmde oven op 180 graden. Bak het 20-25 minuten
5. Laat afkoelen en snijd er dan blokjes van naar gewenste grootte.
Andere lekkere variaties:
1 - Vervang de chocoladedruppels door 150g rozijnen
2 - Vervang de chocoladedruppels en walnoten door 100g geraspte kokos
Hey, leuk dat je mijn blog leest! Sinds een tijdje nu al probeer ik gezonder te eten, en dat doe ik vooral door (slechte) enummers en glucose-fructosestroop te vermijden. Niet altijd makkelijk, maar met een beetje doorzettingsvermogen lukt het! De recepten die ik plaats gaan dan ook vooral om 'goede' ingredienten en ja dus staan er juist ook vaak lekkere zoete dingen op als gebak, als alternatief voor dat je in de winkel koopt ;) x healthy mommy